728x90 반응형 SMALL 키위 부작용1 [키위] 건강에 미치는 효능과 주의할 부작용 안녕하세요! 오늘은 키위에 대해서 알아보려고 하는데요! 키위는 새로운 신선한 맛과 향기를 가진 열대 과일로, 일반적으로 새뮤리아 과에 속합니다. 이러한 과일은 뉴질랜드에서 처음 발견되었지만, 현재는 전 세계적으로 재배되고 소비되고 있습니다. 키위란 키위는 탄탄한 외피와 작고 검은 씨앗을 가지고 있으며 내부 과육은 밝은 초록색에서 노란색까지 변할 수 있습니다. 과육은 부드럽고 수분이 풍부하며, 특유의 상큼한 맛과 향이 있습니다. 영양소 함유량 키위는 비타민 C, 비타민 K, 식이섬유, 칼륨 등이 풍부합니다. 비타민 C는 강력한 항산화 성분으로, 면역 체계를 강화하고 세포 손상을 예방합니다. 비타민 K는 혈액 응고를 돕고 뼈 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 식이섬유는 소화를 촉진하고 장 건강을 유지하는 .. 과일-fruit 2024. 3. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
