728x90 반응형 SMALL 청포도 과일1 [청포도] 건강에 미치는 효능과 주의할 부작용 안녕하세요! 오늘은 청포도에 대해서 알아보려고 하는데요! 청포도는 하얀색의 피부와 투명한 살을 가진 포도의 한 종류로, 신선하고 상큼한 맛으로 인기가 있습니다. 청포도란 청포도는 투명하면서도 밝은 녹색의 피부를 가지고 있으며, 살은 투명하고 물이 흐르는 듯한 모습을 보여줍니다. 맛은 다른 색의 포도와 유사하게 상큼하고 달콤한데, 조금 더 산뜻한 느낌을 줍니다. 영양소 함유량 청포도에는 비타민 C, 비타민K, 식이섬유, 칼륨 등이 풍부합니다. 비타민 C는 면역 체계 강화와 항산화 작용을 통해 세포를 보호합니다. 비타민K는 혈액 응고를 촉진하고 뼈 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 식이섬유는 소화를 촉진하고 장 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 칼륨은 혈압을 조절하고 심장 건강을 지원합니다. 청포도 효능.. 과일-fruit 2024. 4. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
