728x90 반응형 SMALL 수박 과일 효능1 [수박] 건강에 미치는 효능과 주의할 부작용 안녕하세요 오늘은 수박의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 하는데요. 과연 수박은 어떠한 효능과 부작용이 있을지 알아보도록 하겠습니다. 영양소 함유량 수박은 수분이 많고 칼로리가 낮은 과일로, 비타민 C, 비타민 A, 식이섬유, 칼륨 등의 영양소가 풍부합니다. 비타민 C는 면역 체계 강화에 도움을 주고, 비타민 A는 눈 건강을 유지하는 데 중요합니다. 식이섬유는 소화를 촉진하고 장 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 칼륨은 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 수박 효능 수박은 건강한 피부와 모발을 유지하는 데 도움을 줄 수 있는 비타민 A와 C를 함유하고 있습니다. 수박은 수분이 풍부하여 탈수를 예방하고 체내 독성 물질을 배출하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 수박에 함유된 항산화 성분은 세포 손.. 과일-fruit 2024. 3. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
