728x90 반응형 SMALL 산딸기 부작용1 [산딸기] 건강에 미치는 효능과 주의할 부작용 안녕하세요! 오늘은 산딸기에 대해서 알아보려고 하는데요! 산딸기는 작고 빨간색을 띤 작은 과일로, 산딸기나 새딸기로 불리기도 합니다. 산딸기란 산딸기는 작고 빨간색을 띠며, 종종 주황색이나 노란색의 조형물이 섞여 있을 수 있습니다. 맛은 산뜻하고 산미가 강한데, 달콤하면서도 산뜻한 맛을 가지고 있습니다. 영양소 함유량 산딸기에는 비타민 C, 비타민 K, 식이섬유, 항산화물질인 폴리페놀 등이 풍부합니다. 비타민 C는 면역 체계를 강화하고 콜라겐 생성을 돕는 역할을 합니다. 비타민K는 혈액 응고를 촉진하고 뼈 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 식이섬유는 소화를 촉진하고 장 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 산딸기 효능 산딸기에 함유된 폴리페놀은 강력한 항산화 성분으로 세포를 보호하고 염증을 줄이는 데 도.. 과일-fruit 2024. 4. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
