728x90 반응형 SMALL 과일 석류 효능1 [석류] 건강에 미치는 효능과 주의할 부작용 안녕하세요 오늘은 석류의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 하는데요. 과연 석류는 어떠한 효능과 부작용이 있을지 알아보도록 하겠습니다. 영양소 함유량 석류는 비타민 C, 비타민K, 칼륨, 폴리페놀 등의 영양소가 풍부합니다. 비타민 C는 면역 체계 강화에 도움을 주고, 비타민K는 혈액 응고를 돕는 데 중요한 역할을 합니다. 칼륨은 혈압을 조절하고 심장 건강을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 폴리페놀은 강력한 항산화 성질을 가지고 있어 세포 손상을 예방하고 건강한 신체를 유지하는 데 도움을 줍니다. 석류 효능 항산화 성분을 풍부하게 함유하고 있어 세포 손상을 예방하고 심장 질환 및 암과 같은 만성 질환의 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 혈액 순환을 촉진하고 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 소.. 과일-fruit 2024. 3. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
